SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po 3 cyklu mono

  • Ostrożna masa :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1) budowa ciała: endomorfik 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 86 kg / 178 cm 4) staż treningowy: 5 lat (znaczne przerwy, z czego w sumie 2,5 roku porządnych treningów) 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kiedyś kreatyny (mono i cp), ostrowia WPC 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-11-27 08:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl panowie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mocny jak na 2 cykl czy to aby prawda? Staż ok pół roku. Dodam, że studiuje na awfie i bardzo dużo mam ruchu, może to pomoże w doborze odżyweczek! Tak, tak wiem, ze dieta to podstawa, lecz chce się czymś wspomóc na cyklu przed wakacjami! :-) fotko po cyklu, niestety nie mam przed. :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b534b1e34d3645e4be7abcca36b47b34.JPG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2012-04-10 22:07:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • angina w akcji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziś do lekarza powiedział że do angina ropna dostałem antybiotyki DALACIN C 3x ed co 8 h do tego na osłonę żołądka i tamtum verde. wiec moje pytanie brzmi jestem na cyklu teraz(mono)czy mogę normalnie ćwiczyć i jeść kreatynę i pakować i jeść jak zawsze czuję się dobrze ale gardło nie wygląda za dobrze nie boli mnie ale źle wygląda co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2011-06-28 14:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): szczupła budowa ale mięśnie widoczne, lecz bez rewelacji :) Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel cyklu: główny cel zwiekszenie masy na drugim miejscu sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono,węgle firmy fitmax Uprawiane inne sporty: czasem piłka , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-01-26 22:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja + trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cykl , zwiększyłem efektywność treningów i efekty są - większa siła i wzrost masy mięśniowej ( wiem woda robi swoje). Chciałbym podtrzymać tendencję jestem już miesiąc po cyklu i chciałbym zrobić kolejny cykl na kreatynie. Jednocześnie mam problem z tzw "oponką" na brzuchu. Robię cwiczenia na brzuch szczególny nacisk na dolne partie, areoby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-06-26 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polazceniu Universal Storm + no-xplode?czy lepszy bedzie storm+shock? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 18 Waga: 78/80 Wzrost: 183 Cel cyklu: przybranie na masie(beztluszczowej)+5-7kg stosowane już wcześniej suplementy : hp,cm3,mono,ts,scorch, Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-10-31 23:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w temacie zastanawiam się nad produktami z tej kategorii. Jestem aktualnie po cyklu na mono i no-xplode, całkiem przyjemnie weszło. Po krótkiej przerwie mam zamiar znowu zarzucić coś w tym stylu tylko nie wiem czy zwykłej kreatyny nie zastąpić jakimś stackiem i tu liczę na Waszą pomoc. Słyszałem też dużo dobrych opinii o CM3- to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2012-05-08 23:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3+dodatki, cel masowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako iz przygotowuje sie mentalnie i fizycznie do kolejnego cyklu chce ulozyc sobie zestaw suplementow. Wczesniej cwiczylem FBW, lecz po wypadku mam pewien problem z biodrem co mi utrudnia wykonywanie niektorych cwiczen, i potrzebuje fachowej opinii zamiennikow cwiczen. Z tego wzgledu mam zamiar zaopatrzyc się w plan treningowy+pomoc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2014-01-03 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca stack + mono + gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie mam pytanie co do niego czy można połączyć ze sobą ta dece i mono czy nie ma żadnych przeciw wskazań ? czy lepiej pierw zrobić cykl na mono i dopiero po cyklu zacząć brać ta dece?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-09-07 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i tak już nie idzie... nawet po estrze. Niedawno brał cztery miesiące tribulusa z jakimiś tam dodatkami (miejsza z tym) w paru krotnie wyższych dawkach- i nic. Próbował też cyklu dąbka (już dawno). Zma jest jego stałym suplementem od dłuższego czasu (ave elite!). Stale stosuje też ryboze, inozyne przed treningiem). Zastanawia się nad koksem co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2005-01-26 14:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta Aklalyne Ważne Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Simanko. jestem przy końcu cyklu kreatyny alkalyne 2500 działa ona jak mono tylko jest 100% buforowana i mianowicie słyszałem ze po cyklu tej kretki nie trzeba robić przerwy w cyklu kreatyny czy to prawda ? co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2013-04-18 14:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + Kreatyna Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam biore właśnie nitrbolon II + kretyna mono i co myślicie o zastosowaniu OLIMP AAKG Extreme Mega Caps + kreatyna mono po cyklu żeby zminimalizować spadki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2010-11-11 09:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO SĄDZICIE NITRO Z MONO?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie? Mianowicie mam zamiar zakupić nitrobolon 2 i jakies mono 400caps. I planuję wziąść 200caps mono pozniej nitro i nasteonie pozostałe 200 csps mozno co o tym sądzicie? Czy efekty uzyskane po cyklu utrzymaja się?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-03-10 18:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase endomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 23 lata okolo 90 kg wagi w pasie 93 cm przy wzroscie 177. staz ze 2 lata z glowa.Moim clelm jest masa jestem na cyklu xp+ mono dysponuje mutant massem i pare kg ostrowi i innych bilkowych *******. moja budowa to w skrucie dlugie konczyny,chyda dluga szyja,waska klatka i barki typowe cechy ekto jednak ja szybko sie otluszczam i wedlug mnie mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-01-24 01:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko, pisze do Was po dluzszej przerwie od silowni, wrocilem do cwiczen i jestem na cyklu z mono. Planuje domonczyc cykl ( jeszcze 5 tyg) i wtedy zastosowac sie do Waszych rad, oczywiscie diete ukladam i w zaleznosci od Waszej odpowiedzi ustale jakie kalorie bd najlepsze. Planem jest wyrobienie "plazowej sylwetki" i utrzymanie jej najdluzej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2014-11-15 22:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cra fusion-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zyciu cykl jabł. kreatny, w wypadku monohydrantu zazwyczaj stosowalem 2 dawki po 5g rano przed sniadaniem + 5g po treningu takie mini ladowanie przez tydzien a przez reszte cyklu tylko 5 g po trningu lub w dni nietreningowe mniej wievej o tej samej porze, stosowalem tez kreatyne z okresem ladownia 20g na dzien ale nie zauważylem zadnej roznicy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-08-03 17:52:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Definicja różnicy działania suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Mam taką małą niejasność, a mianowicie po swoim pierwszym cyklu na monohydraie poszła mi nie tylko masa (+10) ale i również siła. Teraz kiedy jest juz ok 2 tyg na cyklu CP+ mono nie skoczyla mi masa nawet o 1 kg! Jedynie co mnie cieszy to wieksza siła. Chce dodac ze w obydwu cyklach miałem (mam) dobra diete, trening i regeneracje. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2006-11-15 21:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 79 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: Mamy podobne z tym że kolega jest otłuszczony :) -biceps: 40 cm -klatka: ok 110 cm -udo: -talia: ja 82 cm (kolega ma spory bebech ) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnie 3 lata, przerwy po 3 miesiace 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2012-08-27 01:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środkami. brałem kiedyś aakg solo, shotgun'a v3 i white flood'a. aakg pompowało faktycznie, shotgun mizerota a WF miażdżąco działał na moje ciśnienie, bo brałem go podczas cyklu na prolce i dece i musiałem odstawić i odsprzedać to cacko, bo mało bym zapaści nie dostał jednego razu po 1,5 miarki. jak odstawiłem problem z ciśnieniem minął jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2010-11-04 15:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za duzo jak na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moj 16,5 letni organizm nie bedzie zbyt nadwyrezajacy np nerki. Czy ew. zaopatrzyc sie w jakies srodki ochonne nerek, watroby? Mysle ze jakies WMC napewno bede jadl w czasie cyklu. Prosze tez o ewentualna korekte ile czego brac :P Diety nie mam, jem duzo i wszystko. Staz na silowni 1,5 roku, ostatnio miesiac przerwy, ale nadrabiam zaleglosci :) Z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-09-12 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)